Category: Motivasyon

Zenginler, ünlüler, hatta sıradan insanlar akıllı telefonlara ‘hayır’ diyor, eski tarz kapaklı modelleri kullanıyor. New York’ta metroda giderken kafasını telefonunun ekranına eğmemiş tek kişi olarak Danny Groner dikkat çekiyordu. ABD’de akıllı telefon sahibi üçte...

“Gecenin en karanlık anı, şafak sökmeden az önceki andır.” Umuda ihtiyacımız var; en karanlık anlarda dahi onu korumaya… Onu yaşatmaya, büyütmeye, paylaşmaya…Her karanlığın ardından aydınlık gelir; her gecenin ardından güneş doğar. İnsan olmak, biraz...

Sabahın erken ya da iş çıkış saatleri… Spor vakti gelmiş bulunuyor. İnsanlar bahaneler üretme konusunda sonsuz bir yeteneğe sahip olduğu için, biz de sizi spor yapmak için motive etmek istedik. Büyük ihtimalle çıkan sonuçları...

Şu anda, hayatımızda uğraştığımız en büyük engellerden biri stres. Bu stresin büyük çoğunluğu da işimiz kaynaklı, stresten kurtulmak için verdiğimiz çaba ise cabası. Yapılması gereken çok fazla şey olduğunda daha çok stres ile uğraşmak...

1- Baş parmak altı: Bu noktaya basarak tiroit bezinin fonksiyonunu iyileştirebilir, ayrıca öksürük ve nefes sorunlarını çözebilirsiniz.2- Baş parmak ucu: Bu nokta depresyonu, heyecan ve stresi gidermeye yardımcı olur. Ayrıca, baş parmak ucuna nokta...

Japonlar için davranışın ve birtakım tutumların çok önemli olduğunu biliyoruz. Bu davranış ve tutumlar bütününü genelde çocuk yaşta okulda ve aile içinde öğreniyorlar. Bununla ilgili uyarılan velilerden birine okuldan gönderilen liste: … 1) Birisi...

Bilgisayar ekranları, tabletler ve TV önünde tek bir noktaya bakarak çok fazla zaman harcıyoruz, gözlerimiz sağlıklı kalmak için egzersize gereksinim duyuyor. Aşağıdaki Tibetli rahipler tarafından tasarlanmış, göz sağlığı ile ilgili ilginç bir yaklaşım. Bedeninize...

Eller bazı inanışlara göre kişinin kaderi, seçimleri ve başına gelenlerle ilgili birçok ipucu gün yüzüne çıkarıyor. Düz bir şekilde birleşiyorlarsa; Eğer yatay el çizginiz düz bir şekilde eşit olarak birleşiyorsa siz hayatında ciddi ilişkiler...

Artık, uyuyan genlerin uyandırılabileceğini biliyoruz. “Kalıtsal” terimi, bundan 20-30 yıl öncesine kadar Kader ya da Alın yazısı ile neredeyse eş anlamlıydı. Bir kuşaktan diğerine aktarılan özellikler değiştirilemez görülmekteydi. Oysaki yetenek, büyük çabalar sonucunda elbette...

Küçük Japon kız Sadako, 6 Ağustos 1945′ te Hiroşima’ya atom bombası atıldığında 2 yaşındaydı. 12 yaşına geldiğinde maruz kaldığı radyasyon nedeniyle kansere yakalanmış ve hastaneye yatırılmıştı. Ama durumu ümitsizdi. Hastanedeki tüm doktorlar, küçük kızın...

Hayat gördüğümüz gibi mi yoksa hissettiğimiz gibi mi? Gerçek ne olursa olsun insanın buna zihni ile müdahale ettiği bir gerçek. İnsan, hayatı algılarken, yaşadığı olayları, çevresindeki insanları anlamaya çalışırken, var olmaya çalışırken birçok hata...

1.  Zaman hep sandığınızdan daha çabuk geçecektir. 20’li yaşlardayken 30’lu yaşlar size çok uzak gibi gözükür ancak işin gerçeği şu ki, o yaşlara ulaştığınızda şuan olduğunuz kişiden farklı ya da gençken sandığınız kadar “yaşlı”...

1. Size bir vücut verilecektir. Onu beğenebilir ya da ondan nefret edebilirsiniz, ancak kesin olan bir şey varsa o da ömrünüzün geri kalanı boyunca ona sahip olacağınızdır.2. Dersler öğreneceksiniz. Yeryüzünde Yaşamak isimli tam zamanlı...

Her ne kadar şok diyetler, mucizevi kilo verme yöntemleri ve alternatif zayıflama yöntemleri –özellikle de havalar ısınırken- pek çoğumuzun sıklıkla duyduğu konseptler olsa da; yalnızca çok azımız kilo vermenin matematiğini biliyoruz. Diğer yandan daha...

Hayatınızın herhangi bir yönünde gelişim gösterme niyetindeyseniz, ister sağlık konusunda olsun, ister kariyer, ister ilişkiler, harekete iç konuşmanızı değiştirerek başlayın. Neler olduğunu görünce şaşıracaksınız. ▪️İç-Konuşma Nedir? Kendimizle her gün (dakikada 150 ila 300 kelime...