Başucu Yazıları

Bazı insanlar ne kadar eksikleri olursa olsun enerji ve güvenle dolu olurlar. Bu cazibeli kişilikler karşısından en şüpheci insanlar bile hayranlıklarını gizleyemezler. Bir şeye ihtiyacınız olduğunda ilk onlara gidersiniz. Tavsiye almak istediğinizde ilk onlarla...

Pozitif psikoloji, bireye karşılaştığı engelleri nasıl aşabileceğini ve tam potansiyeline nasıl erişebileceğini anlatır. Bu alanda uğraş veren psikolog Rick Snyder, bu bağlamda umut teorisi adında bir teori geliştirdi. Buna göre; umut, 3 temel bileşenden...

Psikolojik destek, kendine yardım, kişisel gelişim… Son yılların en gözde, hakkında ne yazılsa su gibi tüketilen kitapları bunlar. Daha mutlu, huzurlu, sağlıklı, kısacası genel olarak daha “iyi” olmak için bir yarış içindeyiz adeta. Olabileceğimiz...

Dunning Kruger etkisi ya da başka bir deyişle Dunning Kruger sendromu ilk olarak Cornell Üniversitesi’nde görevli David Dunning ve Justin Kruger tarafından tespit edilerek ortaya konuldu. En basit açıklama şekliyle Dunning Kruger etkisinin ortaya...

Bu yazıda, son derece basit, ama çok etkili bir akupresür tekniği sunacağız. Sadece alnınıza baskı uygulayarak, sinüs enfeksiyonları ve baş ağrıları gibi durumlarda size yardımcı olacaktır. Bir dahaki sefere benzer acılar çekerseniz, en yakın...

“Bu iş konusunda hiçbir şey bilmiyorum, nasıl başarılı olabilirim ki?” “Pazarlama alanında çalışmak istemiyorum çünkü o alanda çalışanlar insanların parasını almanın peşinde.” Yazar ve girişimci Kate Swoboda çalışmaya başladığı yıllarda kendisiyle ilgili bu cümleleri...

Reddedilme insanı incitiyor. Hatta o kadar incitiyor ki, kişi intikam duygusuyla karşısındaki insanı dolandırmaya çalışıyor. Frontiers in Psychology’de yayınlanan güncel bir araştırmaya göre, reddedilme acısı kişileri, finansal bir mükafatı olmamasına karşın dolandırıcılığa itiyor. İngiliz...

Hepimizin gündelik hayatlarımızda birçok kez karşılaştığı garip bir durumdur bu. Yeni bir şey öğreniriz ve üzerinden belli bir süre geçtikten sonra öğrendiğimiz bu şeyle alakasız bir şekilde tekrar karşılaşırız. O anlığına bize oldukça şaşırtıcı...

BB kuşağı dediğimiz 1944-1960 doğumlu insanların; Delinen pantolonlarına yama vurmaları, Yıpranan giysilerini onarmaları, Sökülen ayakkabılarını dikmeleri, Patlayan futbol topunu sağlamlamaları, Bozulan radyoyu tamir ettirmeleri, sırf yoksulluktan değildi. Sadece tutumluluktan da değildi. Onlar bunları yapmakla,...

İlişki ilerledikçe ve derinleştikçe güven duygusunun daha güçlü hissedilmesi beklendiği için, güvensiz bir ilişkide olduğunuzun sinyallerini almakta zorlanabilirsiniz. Ancak birlikte olduğunuz kişiyle yaşadığınız problemler çözüme ulaşmadan yenileri ortaya çıkmaya başladığı zaman, bir şeylerin yolunda...

Ünlü ve aksi filozof Sokrates bilginliği, farklı çalışan zihni ve otoriteyi sorgulayacak cesareti ile saygıdeğer bir ün yapmıştı. Bir gün Sokrates yol üzerinde bir tanıdığına rastladı ve adam ona; Ey Sokrates, senin o sevdiğin...

Serçe parmağımız bizimle ilgili sırları gerçekten de açığa çıkarabilir mi? Hepimiz, el çizgilerinin anlamlarıyla ilgili birçok içerik görmüşüzdür. Görünene bakılırsa, büyülü ve gizli ilimler evreni o kadar geniş ki, tüm ilimlere erişip bilgelik kazanmaya...

Aramızda hiç yalan söylemeyen var mıdır? Peki en çok kime yalan söylediğinizi düşünüyorsunuz? Aslına bakarsanız, insanların en çok kendilerine yalan söylediği bir gerçek. Örneğin kendimize sıklıkla başımıza gelen ufak aksiliklerin kendi ihmalimizden kaynaklanmadığını ya...

İkonlarımızdan Merly Streep’in yaş almaya bağlı farklılıklar hakkından enfes sözleri… Bazı şeyler için artık sabrım yok. Ukala biri haline geldiğim için değil, Aksine hayatımda artık beni mutsuz eden ya daüzen şeyler ile vaktimi daha...

Yaratıcılık çoğu zaman dağınıklıkla özdeş gibidir. Başarılı bir ressamın atölyesinden bahsedecek olsam, muhtemelen gözümüzün önüne tuvallerin, boyaların iç içe geçtiği karmakarışık bir mekan gelir. Yazarların kağıtlarla, kalemlerle ve küçük kağıtlara yazılmış notlarla dolu çalışma...

ABD’li Genel Cerrah Dr. Vivek Murthy, tüm hastalarına tek bir tedavi öneriyor; o da yürüyüş. Tüm doktorlar ve sağlık uzmanları, yürüyüş yapmanın herkes için en güvenli yöntem olduğunu düşünüyor. Yürüyüş yapmak; hastalıklardan koruyor, kilo...

Yaşımızdan veya bulunduğumuz sosyal statüden bağımsız olarak hayatta her zaman karşımıza zor insanlar çıkabilir. Bu kişiler sert sözlerle kırıcı olabilir, sizi zor duruma düşünebilir. Bazen bu iş yerinden bir arkadaş olabilir, bazen bir komşu,...